Prácticas

Horarios y precios

Hatha Vinyasa

El hatha vinyasa evoluciona a partir del hatha tradicional y del linaje de Krishnamacharya.

Es un estilo dinámico y fluido en el que prima el concepto de vinyasa, es decir, la conexión y sincronización entre el movimiento y la respiración.

En estas clases encontramos un hilo conductor que enlaza las posturas y las distintas fases de la práctica, creando así una composición física, energética y mental que conecta al practicante con el presente.

Yoga Restaurativo

El Yoga Restaurativo es un tipo de yoga que deriva del linaje B.K.S. Iyengar. Nos proporciona la máxima adaptación a nuestras necesidades. Nos permite abordar la práctica de yoga desde la sensibilidad y con el fin de restaurar nuestro bienestar.

Suele destacar por el uso de soportes de ayuda como mantas, bloques de espuma, cinturones, bolster.

Se prima la búsqueda de la sensibilidad para el desarrollo de la autoconciencia a través de posturas restaurativas, transiciones suaves y más tiempo de permanencia.

Yoga restaurativo

Power Vinyasa

El Power Vinyasa nace a partir del Ashtanga yoga. Desarrollado por Sri K. Pattabhi Jois siguiendo la tradición de Sri T. Krishnamacharya.

En los 90 dos profesores ashtanguis se dieron cuenta de que muchos de sus alumnos no podían seguir la práctica de Ashtanga, por lo que comenzaron a pensar en fórmulas para adaptar las series tradicionales.

El Power Vinyasa es un estilo dinámico, fluido, vigoroso y, sobre todo, empoderante.

Yoga Columpio

El yoga aéreo tiene su base filosófica en el hatha yoga. Los faquires ya utilizaban cuerdas y telas para descolgar su cuerpo de las ramas de los arboles descubriendo los secretos de la ingravidez .

Probar algo nuevo y estar «del revés» nos ayuda a mirar las cosas con otros puntos de vista, tanto al mundo como a nosotros mismos.
Por ello, de una clase de yoga aéreo se pueden sacar muchísimas enseñanzas que aplicar a nuestra vida diaria.

Mentalmente nos sentimos fuertes y capaces, y esto siempre mejorará nuestra visión propia.

yoga para niños

Yoga para niños

A través de juegos y de forma dinámica se desarollan en un entorno donde se promueve la confianza, la expresión oral y corporal, ayudando al niño a desarrollar todo su potencial.

Las clases de yoga niños también están disponibles en yoga columpio.

Estas clases se agrupan por edades.

Si la ayuda y la salvación han de llegar sólo puede ser a través de los niños. Porque los niños son los creadores de la humanidad.
María Montessori

Horario de invierno 23/24

Reserva ya tu clase

y no te quedes sin plaza
691 13 74 85

Tarifas mensuales

1 día a la semana

27€ / mes

2 días a la semana

43€ / mes

3 días a la semana

55€ / mes

4 días a la semana

65€ / mes

Clases sueltas

12€ / clase

Yoga para niños

27€ / mes

1 clase de danza aérea

15€ / clase suelta
10€ / clase (para alumnas del centro)

4 clases de danza aérea

27€ / mes 1 día a la semana
43€ / mes dos días a la semana

Normas del centro

  • Las clases se abonarán en los 7 primeros días de cada mes.
  • Existe la obligación por parte del alumno de comunicar antes de finalizar el mes su intención de no continuar , si el mes ha comenzado se abonará la cuota correspondiente .
  • Si la plaza se reserva y por motivos ajenos al centro el/la alumn@ se incorpora pasado el medio mes se aplicará la cuota íntegra SALVO que avise con antelación.
  • Las clases podrán recuperarse dentro del mes en curso, siempre sujetas a disponibilidad de plazas.
  • Se abonará medio mes SÓLO cuando la inscripción se produzca a partir del día 15 del mes.
Sesiones de Reiki en Yo yoga y... Tú? Candás- Asturias

Sesión de Reiki

1 hora → 40€
Abrir chat
Bienvenidos a Yo yoga y tú 🧘
¿En qué podemos ayudarte?
Ir al contenido